Holistic Experiences Yoga meditativo e dinamico

Lo yoga ha origini antiche, è un'esperienza che coinvolge corpo e mente allo stesso momento, per favorire il benessere psicofisico generale. Attraverso la combinazione di posture, respirazione e meditazione, lo yoga aiuta a rilassare il corpo e la mente, ridurre lo stress e migliorare la flessibilità e la forza muscolare.

Le sessioni di 60 minuti potranno essere svolte in gruppo (max 10 persone) o singolarmente

Sessione di gruppo (max 10 persone) : 50 euro

Yoga has ancient origins, it is an experience that involves body and mind at the same time, to promote general psychophysical well-being. Through the combination of postures, breathing and meditation, yoga helps relax the body and mind, reduce stress and improve flexibility and muscle strength.

The 60-minute sessions can be carried out in groups (max 10 people) or individually

Group session (max 10 people): €50 person